JOUW REIS (Y)INWAARTS
FIJN DAT JE HIER BENT
Ik ben Annoek en al jaren ben ik gepassioneerd door yoga.
In 2007 kwam yoga ‘per ongeluk’ op mijn pad. Ik was er niet naar op zoek. Toch geloof ik niet in toeval. Soms verlang je naar iets zonder dat je het beseft. En dan, op een dag die lijkt op elke andere dag, is het plots daar.
Ben jij even 'toevallig' op mijn site beland? Fijn. Kijk gerust eens rond en voel wat dat met je doet. Wie weet kan ik jou ook nieuwsgierig maken naar yoga.
OVER YOGA
Ik wil je meteen geruststellen: iedereen kan yoga doen. Je hoeft er niet sportief of lenig voor zijn. Echt niet. Gewoon de tijd en ruimte nemen om naar binnen te keren en contact te maken met jezelf. Dan merk je hoe diep yoga gaat. Hoe elke beweging of houding effect heeft. Tot in de kleinste deeltjes in en rond je lichaam, tot op atomair niveau.
Yoga helpt je jouw balans te vinden tussen onze vermoeiende maatschappij en de rust die jij net zoals zoveel anderen misschien ook zoekt. Yoga brengt yang en yin in evenwicht. En dat is een fantastisch gevoel.
Wil jij dat ook ervaren? Daar help ik je graag bij.
YIN YOGA WORKSHOP | ZORGZAAM ZIJN VOOR JEZELF
Deze workshop is voor iedereen toegankelijk, zelfs al heb je nog nooit yoga gedaan.
Yin yoga is een zalige rustige vorm van yoga waarbij jij helemaal mag verdwijnen in jezelf, (terug) connectie kan maken met je lichaam, ademen en ruimte gaat maken in je lijf en hoofd.
Na een yin les heb je soms helemaal geen zin meer om te bewegen omdat je zo ontspannen bent. Een extra lange workshop maakt dit alleen nog meer "jummie". Welkom op zondag 19 maart in Opwijk, van 14u tot 16.30u.
Meer info vind je hier.
50u YIN YOGA TRAINING - OPWIJK
De maatschappij legt veel druk op iedereen. Yin yoga kan een goede tegelpool bieden door te vertragen en geduld te hebben.
In deze teacher training leer je de basis van yin yoga, de poses, hoe je een les kan opbouwen, wat er precies gebeurt tijdens een yin pose in je lichaam en geest.
Klik op deze link voor meer info.
