ZENTHAI SHIATSU
Een lichaamswerksessie waarin aanraking, beweging en aandacht samenkomen. Een moment om niets te hoeven doen, maar gewoon te ontvangen.
Soms mag je gewoon ontvangen
We zijn zo gewend om zelf iets te moeten doen. Bewegen, oefenen, begrijpen, oplossen.
Maar soms heeft je lichaam iets anders nodig. Een moment waarop je niets hoeft te bereiken. Waarop je mag liggen, voelen en ontvangen.
Zenthai Shiatsu nodigt je uit om uit je hoofd te zakken en opnieuw contact te maken met je lichaam.
Tijdens een sessie lig je gekleed op een comfortabele futon op de grond. Met rustige aanrakingen, drukpunten, zachte mobilisaties en vloeiende bewegingen beweeg ik met en rond je lichaam.
Er ontstaat een soort dialoog zonder veel woorden — een luisteren via aanraking en beweging.
Je hoeft daarbij niets te doen.
Je mag je laten dragen.
Wat is Zenthai Shiatsu?
Zenthai Shiatsu is een vorm van lichaamswerk waarin verschillende tradities samenkomen.
Het combineert elementen uit Zen Shiatsu, Thaise massage en osteopathisch geïnspireerde bewegingstechnieken tot een vloeiende vorm van lichaamswerk.
Er wordt gewerkt met zachte druk, strekkingen, mobilisaties en ritmische bewegingen. Soms heel subtiel en verstillend, soms wat dynamischer.
De sessie gebeurt volledig gekleed en wordt afgestemd op jou en op wat je lichaam op dat moment aangeeft.
Er ligt geen vast protocol klaar.
Iedere sessie ontstaat in het moment.
Wat kan een sessie je brengen?
Zenthai Shiatsu kan een fijne ondersteuning zijn wanneer je verlangt naar:
- diepe rust en ontspanning
- minder spanning in je lichaam
- meer ruimte en bewegingsvrijheid
- vertraging na een drukke of intense periode
- opnieuw contact maken met je lichaam
- een moment waarop je even niets hoeft
- meer zachtheid en lichaamsbewustzijn
Je hoeft geen specifieke klacht te hebben om een sessie te ontvangen.
Soms is de behoefte om even gedragen te worden al voldoende.
Hoe verloopt een sessie?
We beginnen met een kort gesprek. Je kunt vertellen hoe het met je gaat, wat er in je lichaam leeft en of er bepaalde plekken zijn die aandacht vragen.
Daarna neem je plaats op de futon. Je blijft tijdens de volledige sessie gekleed. Draag daarom losse, comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
Tijdens de sessie werk ik met aanraking, drukpunten, zachte strekkingen, mobilisaties en vloeiende bewegingen. Je hoeft niets te doen of “goed” te doen.
Soms ervaar je vooral diepe ontspanning. Soms merk je plekken op waarvan je niet wist hoeveel spanning je er vasthield. Soms ontstaat er meer ruimte of beweging. En soms gebeurt er vooral... heel weinig.
Ook dat is helemaal oké.
Het gaat niet om iets bereiken, maar om luisteren naar wat er op dat moment aanwezig is.
Lichaamswerk als ontmoeting
Voor mij gaat Zenthai Shiatsu niet alleen over technieken.
Het gaat over aanwezig zijn. Luisteren met mijn handen. Voelen waar er ruimte is en waar het lichaam misschien wat ondersteuning kan gebruiken.
Niet om het lichaam te dwingen ergens naartoe te gaan, maar om ermee mee te bewegen.
Vanuit aandacht, zachtheid en respect voor jouw grenzen.
Praktisch
De sessies gaan door in mijn studio in Aalst en duurt ongeveer 90 minuten.
Je ontvangt de sessie volledig gekleed op een comfortabele futon op de grond. Draag losse, comfortabele kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen.
Duur: ongeveer 90 minuten
Prijs: €80
Locatie: Yoganu, Aalst
Betaling: ter plaatse, cash of via Payconiq
Vooraf nemen we kort de tijd om te horen hoe het met je gaat en of er iets is waarmee ik rekening mag houden.
Zin om Zenthai Shiatsu te ervaren?
Misschien ben je nieuwsgierig naar Zenthai Shiatsu. Of voel je gewoon dat je lichaam verlangt naar rust, aanraking en een moment waarop jij even niets hoeft te dragen.
Je hoeft niet te weten of Zenthai “iets voor jou is”. Je mag het gewoon komen ervaren.
De sessies zijn momenteel op afspraak. Stuur me gerust een mail, dan zoeken we samen een moment dat past.