LESSEN

🌿 Kleine groepen

🧘 Rust & aandacht

🤍 Persoonlijke begeleiding

📍 Aalst

Een moment voor jezelf.

Voel je welkom in mijn warme studio in Aalst.

Of je nu verlangt naar meer rust, een soepeler lichaam, meer kracht of gewoon een moment om even op adem te komen: er is altijd een les die aansluit bij waar jij vandaag behoefte aan hebt.

We werken in kleine groepen van maximum 8 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht en je je veilig en gezien mag voelen.

Je hoeft niets te bewijzen.
Je mag gewoon komen zoals je bent.

📲 Reserveren:
Alle lessen reserveer je eenvoudig via Momoyoga.

Uurrooster

Vanaf maandag 14 september starten we met een nieuw lessenrooster. Tot en met zondag 13 september geldt nog het huidige rooster. Hieronder vind je beide roosters overzichtelijk naast elkaar in de tijd.

Ontdek de lessen

Welke les je ook kiest, de rode draad blijft dezelfde: bewegen met aandacht, luisteren naar je lichaam en ruimte maken voor rust..

Ontspannende Yin Yoga

Vertraag. Laat spanning los en geef je lichaam en zenuwstelsel de tijd om echt tot rust te komen.

Yoga voor rug, nek & schouders

Beweeg soepeler en verminder spanning door zachte mobiliteit, stabiliteit en bewuste beweging.

Yoga voor kracht & stabiliteit

Bouw rustig kracht op met een combinatie van yoga en pilates, zonder te forceren.

Ontdek deze les

Yoga Flow

Een vloeiende yogales waarin ademhaling en beweging samenvloeien tot één rustige flow.

Zwangerschapsyoga

Beweeg met vertrouwen tijdens je zwangerschap en bereid je lichaam rustig voor op de bevalling.

Ontdek deze les

Praktisch

📍 Adres: PARKLAAN 36 - 9300 AALST
De studio bevindt zich rechts van kapsalon Arne.
Je komt binnen via de grote donkergrijze deur en wandelt de helling naar beneden.

💳 Prijzen:

€17 losse
€80 - 5 lessen
€150 - 10 lessen

Alle kaarten zijn persoonlijk.

👣 In de studio:

Schoenen uit voor je op de mat komt.
Gsm en andere apparaten op stil → zo creëren we samen rust.
Alle materiaal is voorzien: matjes, bolsters, blokken en dekentjes.
Draag comfortabele kleding waarin je vrij kan bewegen.
Yoga beoefenen we op blote voeten of met antislipsokken.

☕ Kom gerust wat vroeger

Ik ontvang je graag 5 à 10 minuten voor de les, zodat je rustig kan aankomen en ontspannen kan starten.

Na de les is er steeds thee en water.

Klaar om kennis te maken?

Je kan eenvoudig online reserveren via Momoyoga. Om makkelijk te reserveren, kan je gebruik maken van de app van Momoyoga: voor Android klik hier, voor IPhone klik hier.

RESERVEER MIJN LES