WORKSHOP HANDREFLEXOLOGIE & YIN YOGA "STRESS LEREN LOSLATEN"
ZONDAG 8 MAART VAN 14U - 16.30U
Je lichaam weet hoe het moet herstellen. Maar in de drukte van het leven schakelt het vaak vast in ‘doe-modus’ – het sympathisch zenuwstelsel blijft actief, ook als je rust nodig hebt.
In deze workshop leer je hoe je terug kunt keren naar de kalmerende stroom van je parasympathisch zenuwstelsel – het deel van jou dat ontspant, verteert, geneest en opnieuw energie opbouwt.
Deze namiddag is er voor jou als je herstelt van een burn-out, of als je voelt dat spanning en overprikkeling te vaak aanwezig zijn.
WAT MAG JE VERWACHTEN
Samen met Lotte en Annoek ontdek je de kracht van aanraking, adem en vertraging.
Handreflexologie met Lotte
Je leert eenvoudige drukpunten op je handen kennen die verbonden zijn met verschillende organen en zenuwbanen. Door zachte, bewuste aanraking stimuleer je de doorbloeding, breng je je zenuwstelsel tot rust en activeer je je natuurlijke herstelvermogen. Elke zone op je hand weerspiegelt een deel van je lichaam en helpt je weer contact te maken met je eigen innerlijke balans.
Yin yoga met Annoek
Dit is waar onze reis begint. Maak kennis met ons bedrijf en wat we doen. Wij staan voor kwaliteit en goede service. Sluit je aan, terwijl we samen groeien en succesvol worden. We zijn blij dat je hier bent om deel uit te maken van ons verhaal.
PRAKTISCH
- WANNEER? Zondag 8 maart, van 14.00u – 16.30u
- PRIJS? 40 € - thee en water te verkrijgen, gebruik van materialen inbegrepen
- WAT VOORZIE JIJ?
- Comfortabele, warme kledij aan, eventueel een extra trui of kousen.
- Alle materiaal is aanwezig in de studio.
- Thee en water te verkrijgen.
- WAAR: studio Yoganu, Parklaan 36, 9300 Aalst.
- Met de wagen? Er is voldoende gratis parking in de Parklaan en de dreef van het park, op 5 minuten wandelen van de studio.
- Met het openbaar vervoer? Yoganu ligt op slechts 15 min. stappen van het treinstation van Aalst. Er zijn ook buslijnen vanaf het station die vlakbij de studio stoppen.
- Plaatsen zijn beperkt! Maximum 8 deelnemers, zodat jij persoonlijke begeleiding krijgt.
Wens je meer informatie? Neem contact op met mij, via mail.