60u YIN YOGA TEACHER TRAINING: Anatomie, Fascia & Chinese Geneeskunde

8 dagen in september en oktober 2026

DE BASIS VAN YIN YOGA - LEREN VOELEN, BEGRIJPEN EN BEGELEIDEN

Yin yoga is een uitnodiging om te vertragen en het lichaam van binnenuit te leren kennen. In deze 60-uur opleiding ontdek je hoe houdingen inwerken op fascia, gewrichten en energiebanen. Je leert voelen waar spanning en ruimte ontstaat, begrijpt het verschil tussen compressie en stretch, en leert werken vanuit functionele anatomie in plaats van vorm.

Daarnaast verken je de basis van de Traditionele Chinese Geneeskunde: de vijf elementen, meridianen en hun verbinding met emoties, seizoenen en organen. Je leert yin yoga opbouwen vanuit kennis, intuïtie en zachtheid niet als techniek, maar als manier van begeleiden.

 

"Our goal in life is not to become perfect. Our goal is to become whole."

                   Bernie Clark              

WAT LEER JE

 

Tijdens deze 60-uur durende opleiding leer je yin yoga begrijpen én belichamen. De training biedt een evenwicht tussen theorie, praktijk en innerlijk ervaren.

Theorie en inzicht

  • De fundamenten van yin yoga: tijd, stilte, zachtheid

  • Yin & yang: balans, polariteit, harmonie

  • Functionele anatomie: spanning, compressie en skeletale verschillen

  • Fascia en myofasciale spanningslijnen

  • De vijf elementen & meridianen volgens de Chinese geneeskunde

  • Qi en de natuurlijke cyclus van energie en emotie

Praktijk en embodiment

  • Yin-houdingen en hun aanpassingen voor elk lichaam

  • Sequencing op basis van elementen, seizoenen of thema’s

  • Ademwerk en stilte begeleiden

  • Reflectie en journaling als deel van zelfontwikkeling

  • Yin als levenshouding: zachtheid integreren in je dagelijks leven

VOOR WIE IS DEZE OPLEIDING

 

Deze opleiding is bedoeld voor iedereen die voelt dat er meer diepte schuilt in stilte. Of je nu yogadocent bent, therapeut, of gewoon iemand die de verbinding met zichzelf wil herstellen, je bent welkom.

We houden de groep klein dus het aantal deelnemers is beperkt.

Er is geen vereiste ervaring nodig.
Alleen een open hart, nieuwsgierigheid en de bereidheid om te luisteren naar je lichaam.

 

8 DAGEN

Weekend 1 – Thuiskomen in het lichaam
Yin, yang, anatomie en de kunst van vertragen.

 

Weekend 2 – Fascia & Spanningslijnen
De taal van het bindweefsel leren verstaan.

 

Weekend 3 – Energie & Emoties
De vijf elementen, meridianen en Qi in beweging.

 

Weekend 4 – Lesgeven vanuit zachtheid
Embodiment, sequencing en de kracht van stilte.

 

Verwacht je aan afwisselende dagen van yin yoga practice, groepswerk, presentaties en zelf aan de slag gaan met de leerstof. 

WAT DEZE OPLEIDING BIJZONDER MAAKT

 

 

  • Kleine, intieme groep met persoonlijke begeleiding

  • Zachte balans tussen wetenschap en voelen

  • Combinatie van anatomie, energetica en zelfreflectie

  • Theorie verweven met praktijk, meditatie en journaling

  • Veilig, traag en afgestemd tempo

  • Ruimte om echt te ervaren in plaats van te doen

 

Na de opleiding

 

Na deze training begrijp je yin yoga in zijn volle diepte: je weet hoe houdingen werken op anatomisch, energetisch en emotioneel vlak, en je hebt geleerd hoe je studenten kunt begeleiden vanuit zachtheid en vertrouwen.

Je ontvangt het certificaat ‘Yin Yoga Teacher Training – Anatomie, Fascia & Chinese Geneeskunde (60u)’. Je kan je opleidingsuren registreren bij Yoga Alliance.

 

Maar bovenal neem je iets diepers mee: een hernieuwd gevoel van vertrouwen, rust en verbinding met jezelf.

 

Wanneer jij zachter wordt, herinnert je lichaam zich vanzelf hoe het wil helen.

PRAKTISCH

WANNEER?

De opleiding bestaat uit 60 contacturen.

Plaatsen zijn beperkt! MAXIMUM 8 deelnemers, zodat jij persoonlijke begeleiding krijgt.

De opleiding gaat door in september en oktober 2026, telkens van 9u30 tot 17u00:

                                       - Vrijdag 25 september

                                       - Zaterdag 26 september

                                       - Vrijdag 9 oktober

                                       - Zaterdag 10 oktober

                                       - Vrijdag 16 oktober

                                       - Zaterdag 17 oktober

                                       - Vrijdag 23 oktober

                                       - Zaterdag 24 oktober

 

PRIJS

975 euro (incl. BTW). Je krijgt een uitgebreid handdoek en een boek met overzicht van heel wat yin yoga houdingen. Aan te raden boek (zelf aan te kopen): ‘Yin Yoga – een complete gids’ van Bernie Clark.

Het volledig verschuldigd bedrag dient betaald te zijn ten laatste op 30 dagen voor aanvang van de training. Een afbetalingsplan is mogelijk. Je kan hiervoor contact met mij via mail.

Early bird prijs tot en met 31 maart 2026: 895 euro (incl. BTW)

 

LESPLAATS, VERVOER EN PARKEREN 

De opleiding vindt plaats in de studio van Yoganu, Parklaan 36, 9300 Aalst

  • Met de wagen? Er is voldoende gratis parking in de dreef van het park, op 5 minuten wandelen van de studio. In de Parklaan zelf, dien je je parkeerschijf te zetten (geldig voor 2 uur). 

  • Met het openbaar vervoer? De studio ligt op slechts 15 min. stappen van het treinstation van Aalst. Er zijn ook buslijnen vanaf het station die vlakbij de studio stoppen.

  • Met de fiets of step? Je kan die in de garage achterlaten, veilig en droog.

 

Wens je meer informatie? Neem contact op met mij, via mail.