JOUW REIS (Y)INWAARTS
FIJN DAT JE HIER BENT
Welkom op mijn stukje van de wereld: een plek waar je mag landen, ademen en gewoon even zijn.
In mijn warme kelderstudio in Aalst geef ik yogalessen in kleine groepen, met aandacht en zachtheid. Het is een plek waar je veilig en ongedwongen kan oefenen, ontspannen en verbinden, met jezelf én met je lichaam.
Of je nu verlangt naar meer ontspanning, soepelheid of innerlijke rust: je bent welkom, precies zoals je bent.
👉 Vanaf eind september starten de groepslessen. Je kan nu al je plaats reserveren door hier te klikken.
OVER YOGA
Jarenlang leefde ik vooral voor anderen. Ik stond altijd klaar, paste me aan en vergat intussen wat ík nodig had. Mijn lichaam en hoofd bleven maar doorgaan, tot er een moment kwam waarop ik niet meer kon. Yoga werd toen mijn uitnodiging om naar binnen te keren, te luisteren en opnieuw zorg te dragen voor mezelf.
Vooral yin yoga gaf me een houvast. In de lange, rustige houdingen vond ik de ruimte om spanning los te laten en weer te voelen, niet alleen in mijn lichaam, maar ook in mijn hart en hoofd. Het bracht me terug naar een plek van zachtheid, rust en vertrouwen.
Diezelfde zachtheid neem ik mee in mijn lessen. Soms bewegen we wat meer, soms vertragen we tot bijna stilstand. Beide zijn waardevol, en beide helpen om spanning los te maken, energie te laten stromen en thuis te komen bij jezelf.
Ben je nieuwsgierig wat yoga voor jou kan betekenen?
Neem dan een kijkje bij het aanbod Groepslessen of schrijf je in voor de nieuwsbrief om op de hoogte te blijven.
Je bent welkom. Precies zoals je bent.