MIJN WEG NAAR MEZELF
Je bent het waard om goed voor jezelf te zorgen
Jarenlang leefde ik vooral voor anderen. Ik stond altijd klaar, paste me aan en wilde dat iedereen zich goed voelde. Zonder dat ik het doorhad, schoof ik mijn eigen noden steeds verder naar de achtergrond. Ik leerde mezelf wegcijferen en dacht dat dat normaal was.
Samen met mijn partner Wim bouwde ik jarenlang een architectenbureau uit. Op papier had ik alles wat ik nodig had: een mooie job, een eigen zaak en een leven waar sommigen misschien van dromen.
Maar diep vanbinnen voelde ik dat er iets ontbrak.
Mijn lichaam probeerde me dat al lange tijd duidelijk te maken.
Ik had regelmatig hoofdpijn en migraine, spanning in mijn nek, schouders en rug. Ook mijn spijsvertering liep niet vlot. Mijn energie nam af en ik voelde steeds minder enthousiasme voor het werk dat ik deed. Toch bleef ik doorgaan. Zoals zoveel vrouwen dacht ik dat dit gewoon bij het leven hoorde.
Tot yoga op mijn pad kwam.
Tijdens mijn yogaopleiding ontdekte ik iets wat ik jarenlang had gemist: ruimte. Ruimte om te voelen. Ruimte om te ademen. Ruimte om opnieuw naar mezelf te luisteren.
Voor het eerst in lange tijd voelde ik me echt levend.
'Your heart often knows things before your mind does.'
Polly Adler
In 2019 begon ik yogales te geven naast mijn werk als architect. Elke les gaf me energie. Ik keek ernaar uit om op de mat te staan en mensen te begeleiden. Hoe meer ik les gaf, hoe duidelijker ik voelde dat dit was waar mijn hart lag.
Wat begon als een opleiding uit nieuwsgierigheid, groeide uit tot een nieuwe richting in mijn leven.
Na veel gesprekken, reflectie en twijfels besloot ik in 2022om mijn werk als architect los te laten en volledig voor yoga te kiezen.
Dat was geen gemakkelijke beslissing.
Ik liet niet alleen een job achter, maar ook een stuk identiteit en zekerheid. Toch voelde ik diep vanbinnen dat ik deze keuze moest maken.
Mijn hart wist het al lang. Mijn hoofd had gewoon wat meer tijd nodig.
De jaren die volgden mocht ik groeien als yogadocent. Ik gaf lessen, workshops en opleidingen. Ik ontmoette prachtige mensen en mocht telkens opnieuw ervaren hoe krachtig het is wanneer iemand zichzelf toestemming geeft om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met zichzelf.
Toch voelde ik ergens dat mijn eigen reis nog niet klaar was.
Ondanks alles wat ik geleerd had, bleef mijn lichaam me uitnodigen om nog dieper te luisteren.
In de zomer van 2025 kwam ik tot stilstand.
Mijn huisarts sprak over een overprikkeling van mijn zenuwstelsel. Achteraf bekeken was het geen verrassing. Mijn lichaam deed opnieuw wat het al eerder had gedaan: het vroeg me om te luisteren.
In die periode werd steeds duidelijker wat ik werkelijk verlangde. Ik wilde een plek creëren waar mensen zich welkom voelen, waar je niet hoeft te presteren, waar je mag landen en waar je jezelf niet hoeft te verbeteren, maar gewoon mag zijn.
In september 2025 besloot ik daarom mijn eigen yogastudio te openen. Kleinschalig, persoonlijk en warm. Een plek waar mensen elkaar kunnen ontmoeten, waar verbinding mag ontstaan en waar ruimte is voor rust, beweging, groei en herstel. Een plek waar je mag thuiskomen bij jezelf.
Vandaag weet ik dat rust geen luxe is. Rust is geen beloning die je eerst moet verdienen door hard genoeg te werken. Rust is een behoefte. Net zoals ademen, bewegen, voelen en verbinden.
Wat ik het liefste doe, is mensen begeleiden in het opnieuw leren luisteren naar zichzelf. Niet omdat ik alle antwoorden heb. Maar omdat ik zelf heb ervaren hoe het voelt om jezelf onderweg kwijt te raken. En hoe waardevol het is om stap voor stap weer thuis te komen bij jezelf.
Mijn leven veranderde niet van de ene dag op de andere. Het veranderde telkens wanneer ik de moed vond om stil te staan en te luisteren naar wat mijn hart mij probeerde te vertellen. Misschien is dat ook jouw uitnodiging. Om even stil te staan. Om te voelen. En om te ontdekken wat jij nodig hebt.
Je bent welkom. Precies zoals je bent.
Liefs,
Annoek
Mijn werk is gevoed door jaren van opleiding, oefenen, lesgeven en blijven leren. Ben je benieuwd welke opleidingen ik volgde? Dan vind je mijn opleidingspad hier.